Всемирной организацией здравоохранения октябрь объявлен Всемирным месяцем борьбы с раком молочной железы.
Во всем мире рак молочной железы в структуре онкологических заболеваний женщин занимает первое место, причем заболеваемость постоянно растет, что связано и с увеличением продолжительности жизни, и с улучшением качества диагностики. Ежегодно в мире выявляется около 2,5 миллионов новых случаев заболевания и около 700 тысяч случаев смерти от рака молочной железы.
В Беларуси в структуре заболеваемости злокачественными новообразованиями женщин рак молочной железы также занимает лидирующие позиции. В последние годы в Брестской области ежегодно выявляется более 700 случаев рака молочной железы, из них более 90% всех случаев рака молочной железы диагностируются у женщин после 40 лет, средний возраст заболевших – 61 год. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, на протяжении жизни с этим диагнозом столкнется примерно каждая восьмая женщина. Эта цифра – не повод для паники, а повод относиться к здоровью груди внимательно и регулярно. На сегодняшний день современная медицина умеет лечить эту болезнь, но в том случае, если она обнаружена вовремя.
Ученые доказали, что от момента появления первой раковой клетки до ее клинических проявлений при раке молочной железы проходит 5-7 лет. На протяжении всего этого времени существует значительная вероятность полной излечимости рака. По данным Министерства здравоохранения, благодаря скрининговым мероприятиям и диспансеризации рак молочной железы удалось выявить на ранней стадии в 85,1 % случаев. Это реальный результат: чем раньше найдена опухоль, тем проще лечение и лучше прогноз. На первой стадии пятилетняя выживаемость составляет 97,6 %, на четвертой стадии – 61 %. Эти цифры – главный аргумент в пользу регулярных обследований и ранней диагностики.
Для возникновения рака молочной железы имеются факторы риска, которые повышают вероятность развития заболевания. Часть из них изменить нельзя, другие – вполне поддаются коррекции.
Неизменяемые факторы: пол – около 99 % случаев приходится на женщин; возраст – риск растет после 40 лет и заметно увеличивается после 50 лет; наследственность – наличие рака молочной железы у матери, сестры, бабушки по материнской линии, особенно в молодом возрасте; генетические мутации (BRCA и др.) – носительство встречается у 5-10 % заболевших.
К изменяемым факторам риска относятся:
избыточный вес и ожирение;
курение и злоупотребление алкоголем;
недостаток физической активности;
отсутствие беременностей, короткий период кормления грудью;
питание с избытком животных жиров и недостатком овощей и фруктов;
хронический стресс.
С целью уменьшения риска рака молочной железы поддерживайте здоровый вес. В жировой ткани вырабатываются эстрогены, которые «подпитывают» опухоль. После менопаузы это особенно важно: каждый лишний килограмм увеличивает уровень эстрогенов в крови.
Двигайтесь. Минимум 150 минут умеренной физической активности в неделю – это полчаса пять раз в неделю. Ходьба в быстром темпе, плавание, велосипед – что вам по душе.
Ограничьте алкоголь. Чем больше дозы, тем выше риск. Безопасной дозы, по современным данным, не существует.
Не курите. Курение связано с повышенным риском многих видов рака, в том числе молочной железы.
Доказано, что 12 месяцев кормления грудью снижает риск на 4,6 %.
Ешьте больше овощей, фруктов и зелени, меньше – животных жиров и копченостей.
Сохраняйте свое психическое здоровье. Избегайте эмоциональных перегрузок. Не таите обиды и накапливайте в себе только хорошее. Как сказал известный маммолог, счастливые женщины реже болеют раком молочной железы.
Ежемесячно проводите самообследование молочных желез. Каждый месяц уделите 5-7 минут самообследованию. Это не панацея и не заменяет маммографию, но дисциплинирует и помогает вовремя заметить изменения. Признаки, которые должны насторожить и стать поводом обратиться к врачу даже при хорошем самочувствии: уплотнение или «шарик» в молочной железе, чаще безболезненный; небольшое втяжение кожи над областью груди; изменение формы соска; выделения из соска; увеличение лимфоузлов в подмышечной области.
В настоящее время в рамках Государственной программы «Здоровье нации» на 2026-2030 годы в стране реализуется проект «Профилактика и ранняя диагностика рака». Одним из направлений Проекта предусмотрено выполнение мероприятий по ранней диагностике предопухолевых и опухолевых заболеваний молочной железы в рамках диспансеризации. Обследование осуществляется путем проведения маммографического исследования молочных желез в возрасте 49-58 лет с кратностью 1 раз в 3 года. При выявлении патологии по данным маммографии женщины направляются в онкологический диспансер для дообследования и уточнения диагноза.
Диспансеризацию и маммографию необходимо проходить своевременно. Это самый надежный способ выявить изменения в молочной железе еще до появления симптомов и поймать болезнь на той стадии, когда лечение максимально эффективно. Ввиду временного отсутствия маммографа в Березовской ЦРБ им. Э.Э.Вержбицкого для женщин Березовского района выделено десять мест ежедневно для проведения маммографии в близлежащих районах (Дрогичинский, Ивацевичский, Барановичский). При обращении в поликлинику вам выдадут талон на удобную для вас дату.
Не отказывайтесь от направления на маммографию: процедура занимает несколько минут, а ее информативность очень высока. За 9 месяцев текущего года в нашем районе по результатам маммографии выявлено 27 патологических заключений при отсутствии жалоб, из них у 6 женщин подтвержден рак молочной железы – у всех на ранней стадии, что говорит о том, что лечение будет максимально эффективным.
Напоминаю, что хорошее самочувствие не всегда означает, что обследование можно отложить. Забота о себе – это разумный шаг для сохранения своего здоровья.
И помните, что рак молочной железы, обнаруженный на ранней стадии, сегодня излечим в подавляющем большинстве случаев. Бояться диагноза не нужно – нужно не откладывать обследование. Чем внимательнее мы относимся к своему здоровью, тем больше возможностей вовремя заметить изменения и принять обоснованные решения.
В Год белорусской женщины особенно актуально проведение мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья женского населения. Ведь женское здоровье – это здоровье нации. И даже если нет никаких симптомов заболевания, важно своевременно проходить диагностические обследования, не игнорировать любые непривычные ощущения или изменения в области молочных желёз и своевременно обращаться к специалисту для проведения диагностики. Ранняя диагностика — залог успешного лечения и сохранения здоровья.
Заместитель главного врача УЗ «Березовская ЦРБ им. Э.Э.Вержбицкого» Инна Полянских.