Апрель 6, 2021

7 апреля — Всемирный день здоровья

7 апреля ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

    Ежегодно 7 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (далее ВОЗ), во всем мире проходит Всемирный день здоровья.

Всеобщий охват услугами здравоохранения означает, что все люди могут получать качественные услуги здравоохранения там и тогда, где и когда они в них нуждаются, не испытывая при этом финансовых трудностей. Никто не должен делать выбор между хорошим здоровьем и другими жизненными потребностями.

Государственная система здравоохранения Республики Беларусь основана на соблюдении принципов социальной справедливости и доступности медицинской помощи.

     Белорусское законодательство гарантирует пациентам:

бесплатную медицинскую помощь в государственных учреждениях здравоохранения;

государственную систему обеспечения доступности лекарственных средств;

информированное добровольное согласие на медицинское вмешательство;

выбор лечащего врача и организации здравоохранения;

участие в выборе методов оказания медицинской помощи;

получение в доступной форме информации о состоянии собственного здоровья, применяемых методах оказания медицинской помощи, а также о квалификации лечащего врача, других медицинских работников, непосредственно участвующих в оказании ему медицинской помощи;

выбор лиц, которым может быть сообщена информация о состоянии его здоровья;

отказ от оказания медицинской помощи, в том числе медицинского вмешательства, за исключением случаев, предусмотренных законодательством;

пребывание в организации здравоохранения в условиях, соответствующих санитарно-гигиеническим и противоэпидемическим требованиям и позволяющих реализовать право на безопасность и защиту личного достоинства;

уважительное и гуманное отношение со стороны работников здравоохранения.

Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов. Вредные привычки, неправильное питание, стресс негативно влияют на здоровье, поэтому чем более здоровый образ жизни ведет человек, тем больше у него шансов сохранить и укрепить свое здоровье.

     Факторы сохранения и укрепления здоровья:

  • биологические (возраст, наследственность, пол, тип конституции и т.п.);
  • геофизические температура и влажность воздуха, ландшафт, флора и т.п.);
  • социально-экономические (состояние окружающей среды, условия труда, быта, образ жизни и т.п.);
  • психофизиологические.

Способы сохранения и укрепления здоровья.

Основным условием укрепления и сохранения здоровья является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

ЗОЖ подразумевает целый комплекс норм поведения: сбалансированное питание, двигательная активность, отказ от вредных привычек, контроль над эмоциями, повышения уровня медицинских знаний, соблюдение правил гигиены, жизнь в соответствии с суточными ритмами, гармония с природой, позитивное мышление и многое другое.

  • оптимальная двигательная активность (ходьба, бег, во время которых работают все мышцы, вентилируются легкие, ритмично сокращается сердце);
  • закаливание и парная (это система специальной тренировки процессов терморегуляции организма, повышающая устойчивость организма к переохлаждению или перегреванию);
  • периодическое очищение организма;
  • отказ от химических препаратов;
  • йога;
  • ароматерапия;
  • морская вода и горный воздух.
  • Здоровый образ жизни – залог крепкого физического и психологического здоровья.

Факторы, отрицательно влияющие на здоровье:

  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • неправильное питание;
  • наркотики;
  • частое употребление лекарств;
  • условия труда, вредные для здоровья;
  • стрессовые ситуации;
  • неблагоприятные материально-бытовые условия.

Если человек избавляется от факторов риска возникновения и развития многих заболеваний, то он сохраняет и укрепляет свое здоровье.

Каждый из нас должен понимать, что для достижения поставленных целей в сохранении здоровья недостаточно только усилий государства. Образ жизни человека является основным среди других факторов, влияющих на сохранение и укрепление здоровья, и составляет 50 % от них. Наследственность и окружающая среда составляют по 20 %, а медицинское обслуживание – 10 %. Реализация на практике принципов здорового образа жизни является основой сохранения здоровья населения – важнейшего богатства страны и каждого человека!

Врач-терапевт зав.отд.профилактики Березовской ЦРБ им. Э.Э. Вержбицкого Валентина Тышкевич